FRIIGYM
Alkaen 220€/kausi
Usko itseesi ja sinusta tulee pysäyttämätön.
Syyslukukauden 2024 kurssit:
Torstaisin Liikuntamyllyssä klo 21.00-22.00 (12.9.-19.12.2024)
Lauantaisin Liikuntamyllyssä klo 19.00-20.00 (7.9.2024-4.1.2025)
Kevätlukukauden 2025 kurssit:
Torstaisin Liikuntamyllyssä klo 21.00-22.00 (16.1.-15.5.2025)
Lauantaisin Liikuntamyllyssä klo 19.00-20.00 (11.1.-31.5.2025)
Kurssi on kaikille, jotka haluavat monipuolista liikkumista ja taitoharjoittelua. Friigym-tunneilla opit turvallisesti akrobatian, street workoutin ja trikkauksen alkeet. Aloitamme perusteista, joten aikaisempaa kokemusta friigymistä ei tarvita. Etenemme vaikeampiin liikkeisiin ryhmän tason ja toiveiden mukaan. Tunneilla harjoitellaan hyvässä seurassa, toisia kannustaen, yksilöllinen kehitys huomioiden.
Kurssimaksu on 1h opetusta viikossa alkaen 220€ tai 2h opetusta viikossa 380€. Tunnit järjestetään torstaisin ja lauantaisin Liikuntamyllyssä Myllypurossa. Liikuntamyllyn tunnit ovat FriiActive ry:n tunteja jotka pidetään yhteistyössä Asad Friigymin kanssa.
Tällä tunnilla opit:
- Etuvoltti ja bäkkäri (backflip, bäkki)
- Sideflip
- Bäkkäri 360°
Kenelle tunti sopii:
- Kaikentasoisille harrastajille: aloittelijat, vähän kokeneet, edistyneet
- Volteista, street workoutista tai temppuilusta kiinnostuneille
- Sinulle, joka haluat kehittää voimaa ja notkeutta nopeammin